Va'a Coaching

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はじめてのV1

V1(一人乗りアウトリガー)の基本:セッティング、姿勢、キャッチ、転覆からの復帰。

Level 1 · 4 lessons · 1 free previews · In Japanese

V1がはじめての方のためのコースです。カヌーのセッティングから、30分間楽に漕げるようになるまでを段階的に学びます。

What's inside

漕ぎ出す前に

  1. カヌーとパドルのセッティング Free preview Reading
  2. 安全について Reading

最初のストローク

  1. 姿勢と体のひねり Reading
  2. キャッチ Reading